Siete finalmente rientrati a casa e tutto quello che avete in frigorifero è ridotto a spinaci, broccoli e una bistecca di tacchino?

Non disperate, il nostro Zona Chef è pronto a darvi un piccolo consiglio! Il suo è il vostro obiettivo: trasformare alimenti poveri in un pasto da 4 blocchi, perfetto per massa magra e Dieta ZonaChe ne dite di una bella bistecca di tacchino al rosmarino, con contorno di spinaci e broccoli?

Mai farsi prendere dal panico, un modo per realizzare un pasto in Zona c’è sempre e aiutare massa magra e peso forma è più facile di quanto sembra!

Pronti per combattere la massa grassa con questo nuovo nuovo Piatto Leggero da 4 blocchi completi? Non dimenticatevi di mangiare anche pane e mela nelle quantità indicate! Un mix perfetto tra carboidrati, proteine e grassi è pronto ad aiutare il vostro giro vita!
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