facebook twitterg_pluslinkedinrss

Dieta zona

Ricetta Zona: cipolle al forno ripiene, 4 blocchi

Per la Cena in Zona di questa sera, il nostro amato Zona Chef, fedele seguace della Dieta Zona e fidato… [leggi di più]

Ricetta Zona: cipolle al forno ripiene, 4 blocchi Ricetta Zona: cipolle al forno ripiene, 4 blocchi

Ricetta Zona: conchiglia di cavolo con cuore di orzo, 8 blocchi

Spesso, capita che moglie e marito decidano insieme di perdere peso e tornare in forma, affidando la… [leggi di più]

Ricetta Zona: conchiglia di cavolo con cuore di orzo, 8 blocchi Ricetta Zona: conchiglia di cavolo con cuore di orzo, 8 blocchi

Ricetta Zona: bocconcini di vitello al barolo e zucchine, 4 blocchi

Finalmente, dopo una lunga giornata lavorativa, è arrivato il momento di raccogliere tutte le nostre… [leggi di più]

Ricetta Zona: bocconcini di vitello al barolo e zucchine, 4 blocchi Ricetta Zona: bocconcini di vitello al barolo e zucchine, 4 blocchi

Ricetta Zona: dadolata sfiziosa, 3 blocchi

Il sole non sembra comparire in questa primavera decisamente "ingolfata" e il vostro umore è continuamente… [leggi di più]

Ricetta Zona: dadolata sfiziosa, 3 blocchi Ricetta Zona: dadolata sfiziosa, 3 blocchi

Ricetta Zona: carciofi fila e fondi, 3 blocchi

Pensate quanto sarebbe bello uscire dall'ufficio, fare un po' di shopping e arrivare a casa; il vostro… [leggi di più]

Ricetta Zona: carciofi fila e fondi, 3 blocchi Ricetta Zona: carciofi fila e fondi, 3 blocchi

Ricetta Zona: frittata di lattuga al prosciutto, 4 blocchi

La vostra giornata è una continua corsa contro il tempo; tra lavoro, famiglia e palestra non trovate… [leggi di più]

Ricetta Zona: frittata di lattuga al prosciutto, 4 blocchi Ricetta Zona: frittata di lattuga al prosciutto, 4 blocchi

Ricetta Zona: barchette di zucchine, 4 blocchi

Molto spesso, per evitare di passare la vita  a litigare, si tende ad assecondare le persone che ci… [leggi di più]

Ricetta Zona: barchette di zucchine, 4 blocchi Ricetta Zona: barchette di zucchine, 4 blocchi

Ricetta Zona: saccottini di cavolo ripieni, 4 blocchi

La noia e lo sconforto hanno preso il sopravvento e non sapete più con quali stuzzicherei solleticare… [leggi di più]

Ricetta Zona: saccottini di cavolo ripieni, 4 blocchi Ricetta Zona: saccottini di cavolo ripieni, 4 blocchi

Ricetta Zona: pizza di zucca, 4 blocchi

La giornata lavorativa volge al termine e l'ora di cena si avvicina; avete già deciso come gratificare… [leggi di più]

Ricetta Zona: pizza di zucca, 4 blocchi Ricetta Zona: pizza di zucca, 4 blocchi

16/11/2014 . . .

Dieta Zona e Social Network

consigliBuona domenica cari amici ed amiche di viviazona.it. Passato un sabato sera all’insegna del relax e del divertimento? Vi sentite in colpa perché non siete riusciti a rispettare la vostra amata Dieta A Zona? Il “richiamo” di una bella pizza farcita con pomodoro, mozzarella, patate fritte ed olive ha avuto il sopravvento sui vostri buon i propositi? La Coca-Cola vi ha letteralmente ipnotizzati?

8/04/2014 .

Dieta A Zona: la prova costume non spaventa gli Zonisti!

consigliNuovamente insieme, nuovamente online, pronti per dare grinta ed energia a massa magra e peso forma.

La bella stagione è ufficialmente incominicata e la voglia di tornare in forma si fa sentire; sia mai che quella cattivona di una massa grassa, sempre pronta a mettere i bastoni tra le ruote alla nostra tanto amata Dieta A Zona, possa farci fare brutta figura sui bagni asciuga di mezzo mondo.

21/06/2013 .

Dieta A Zona 12 blocchi: menu’ 21/06/2013

12_blocchi_venerdiStufi di diete “farlocche” che promettono risultati miracolosi in una sola settimana? Siete stanchi di vivere con continui sensi di colpa perché non avete rispettato per filo e per segno una tabella di marcia decisamente troppo rigida e priva di gusto e sapori?

calcola_blocchi
Ricette Dieta A Zona
La selezione di viviazona pensata per te.


colazione Colazione
Le ricette per la colazione in zona per cominciare la giornata con ...

colazione Spuntino mattina
Un veloce spuntino alla mattina per seguire le basi della dieta a zona...

colazionePranzo
Le ricette per seguire la dieta zona durante il pranzo facili e veloci ...





colazione Merenda
Pochi blocchi per consumare una merenda seguendo i principi ...

colazione Cena
Tante ricette per una cena dieta a zona per prendere spunto e ...

colazioneSpuntino sera
Prima di andare a dormire è sempre bene dare una ...


Dieta A Zona: il blocco, che cosa è?

Quando si incomincia a utilizzare la Dieta Zona, fiduciosi di perdere massa grassa a favore della massa magra, si possono trovare alcune difficoltà (sarò un po’ duro di comprendonio) a capire come utilizzare i blocchi

Dieta A Zona: la massa magra!

Uno degli obbiettivi della Dieta Zona è quello di preservare e fare crescere la cara massa magra; ma una domanda sorge spontanea nel cuore di ogni Zonista che si rispetti!

Che cos’è la massa magra?

Dieta A Zona: la massa grassa!

Con l’arrivo della bella stagione, si moltiplicano come funghi, gli articoli dedicati al mondo delle Dieta! Tanti sono i termini tecnici che vengono utilizzati 

Dieta A Zona: i carboidrati! Cosa sono?

Spesso e volentieri, su viviazona, portale dedicato al mondo della Dieta Zona, paladina indiscussa della massa magra e del peso forma, si sente parlare dei carboidrati;

Dieta A Zona: le proteine!

Quando si decide di perdere peso, schiacciati dall’eccessiva presenza di massa grassa rispetto alla massa magra, si possono incontrare termini non chiari, addirittura mai sentiti prima.

Pubblicità
L'ABC della dieta a zona
riga riga riga riga riga riga

Strumenti utili online
riga riga
Pubblicità
Percorsi dieta zona
riga riga riga riga
Viviazona Social
riga
Consiglio utile per la tua Dieta Zona