Scopri le ricette per seguire la dieta a zona

Che sia pranzo o che sia cena o che sia colazione, non esitare! Su viviazona.it puoi trovare la ricetta giusta per seguire la tua dieta zona senza pensieri.


Ricette per la dieta a zona

Vuoi un menù per seguire la dieta a zona?

Su viviazona.it oltre alle ricette puoi trovare comodi e pratici menù blocchi per seguire la tua dieta preferita. Sono divisi per 11, 12, 13 o 14 blocchi. Trova quello che fa per te!

Scopri i menù blocchi

Vuoi conoscere le basi della dieta a zona?

Viviazona.it ha preparato per te alcuni articoli sulle basi della dieta a zona: blocchi, massa magra, massa grassa, carboidrati e proteine. Tutto quello che devi sapere sulla dieta zona.

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Pasto 4 blocchi: carciofi fila e fond...

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Pensate quanto sarebbe bello uscire dall’ufficio, fare un po’ di shopping e arrivare a casa; il vostro cagnolino vi corre incontro, accompagnato da un compagno o una compagna che dopo un bacio passionale vi dice: “…amore, non ti devi preoccupare di nulla; la cena in Zona è in tavola che ti aspetta…”!

Pasto 4 blocchi: bocconcini di vitell...

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Finalmente, dopo una lunga giornata lavorativa, è arrivato il momento di raccogliere tutte le nostre “mercanzie” e “volare” a casa, speranzosi di non rimanere bloccati per ore e ore nel traffico; non c’è niente di più snervante di aspettare che il “lombrico” davanti a voi decida di mettere un po’ di sprint alla sua guida, […]

Cena 4 blocchi: cavolfiori gratinati ...

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Puntuale come un orologio svizzero, torna a fare capolino su viviazona.com, quel “mattacchione” di uno “Zona Chef“, pronto a fare sognare i nostri palati, grazie alla collaborazione di una nuova “Ricetta Zona Golosa“!

Cena 4 blocchi: involtini di prosciut...

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Il nostro Zona Chef sta diventando davvero un esperto quando si parla di Dieta Zona e, ogni giorno, tira fuori dal suo “cilindro magico” una nuova “chicca“, perfettamente in zona e rigorosamente da 4 blocchi completi!

Dieta Zona e Social Network

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Buona domenica cari amici ed amiche di viviazona.it. Passato un sabato sera all’insegna del relax e del divertimento? Vi sentite in colpa perché non siete riusciti a rispettare la vostra amata Dieta A Zona? Il “richiamo” di una bella pizza farcita con pomodoro, mozzarella, patate fritte ed olive ha avuto il sopravvento sui vostri buon i […]

Dieta A Zona: la prova costume non sp...

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Nuovamente insieme, nuovamente online, pronti per dare grinta ed energia a massa magra e peso forma. La bella stagione è ufficialmente incominicata e la voglia di tornare in forma si fa sentire; sia mai che quella cattivona di una massa grassa, sempre pronta a mettere i bastoni tra le ruote alla nostra tanto amata Dieta […]

Dieta A Zona 12 blocchi: menu’ ...

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Stufi di diete “farlocche” che promettono risultati miracolosi in una sola settimana? Siete stanchi di vivere con continui sensi di colpa perché non avete rispettato per filo e per segno una tabella di marcia decisamente troppo rigida e priva di gusto e sapori?

Dieta A Zona 11 blocchi: menù 20/06/2...

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Se state sognando ad occhi aperte sabbie bianche e mare cristallino, cari Zonisti, benvenuti, siete dei nostri! Tutta la Redazione di viviazona è stretta nella morsa del caldo, causa rottura inaspettata di ogni sistema di ventilazione forzata!

Colazione: latte freddo, 3 blocchi

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Caldo, caldo e ancora caldo; tanto l’abbiamo desiderato, ma sì sa…una volta raggiunto l’obbiettivo, il genere umano tende a stufarsi piuttosto velocemente.

Dieta A Zona 12 blocchi: menu’ ...

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Quanto ci piace l’estate cari Zonisti; mare, sole e voglia di “scoprire” le nostre grazie, dopo mesi di duro lavoro e perseveranza! Grazie alla Dieta Zona la vostra massa magra è in splendida forma, nonostante le continue avance di una massa grassa pronta a mettere a repentaglio il vostro sudato girovita!